春日食養之——應季蔬菜春日暖陽，萬物蓬勃，又到了蔬菜們爭奇斗艷的季節，正是品嘗新鮮蔬菜的最佳時節，它們不僅新鮮美味，還具有豐富的營養價值，適合春日食養。讓我們一同走進當季蔬菜的世界，探尋它們的獨特魅力！一、菠菜特點：菠菜有“營養模...
立春后，呼吸道病毒感染仍需重視！立春之后，春天的腳步悄然而至，乍暖還寒之際，大家結伴出游、與家人朋友團聚的活動的頻率也隨之增加。萬物復蘇之時，呼吸道病毒的“可乘之機”也多了起來，如何讓它們“掃興”呢？咱們今天一起來“揭開”那些呼吸...
日常生活和工作中難免會感到生氣、憤怒，此時不少人認為最好的方法是將這些負面情緒發泄出來，而不是讓它們在心里憋著。憤怒管理顧名思義就是一種管理自己憤怒情緒的心理技能。和許多人以為的不同，真正的憤怒管理并不是要讓人去壓抑自己的憤怒，而...
